ADHD Lifehacks For Adults

1 ADHD टीप/दिवस. तसे साधे. जबरदस्त विक्षेप नाही.

Reddit वापरकर्त्याने 700 Reddit टिप्पण्या केल्या आणि ADHD प्रो-टिप्स गोळा केल्या. आणि आम्ही एक अॅप तयार केले कारण ते आवडते.

u/beatadhd:

""म्हणून ADHD'र्सच्या समूहासह एक अद्भुत Reddit थ्रेड होता ज्याने त्यांचे जीवन बदलून टाकलेल्या वास्तविक टिप्स सामायिक केल्या.

मला वाटले की इंटरनेटवरील बहुतेक सल्ल्यानुसार हा एक चांगला बदल आहे जो ADHD नसलेल्यांनी लिहिलेला आहे (आणि ते वेदनादायकपणे स्पष्ट आहे).

मी 700+ टिप्पण्या वाचल्या आणि सर्व टिपा स्पष्ट केल्या, विलीन केल्या आणि वर्गीकृत केल्या.

131 टिपा खालील श्रेणींमध्ये विभागल्या आहेत:

- सामान्य

- स्वच्छता

- स्मृती

- वेळ अंधत्व

- विचलित होणे

- मिळत गोष्टी केल्या

- भावनिक अव्यवस्था

- झोप

- संबंध

- काम

- शाळा

- कार्यकारी कार्य

- पोषण/औषध

""

अधिक लवकरच येत आहे

- वापरण्यासाठी सर्वोत्तम आयोजक, नियोजक, टाइमर आणि ट्रॅकर कोणता आहे?

- कुटुंब आणि मुलांसाठी टिपा

- एडीएचडी चाचणी